Această conferință TED susținută de un psihiatru explorează mecanismele psihologice din spatele dependenței de smartphone-uri. Sunt analizate efectele dopaminei, ciclul de recompensă imediată, comparația socială și lipsa de control asupra timpului petrecut online. Prezentarea oferă perspective științifice clare și exemple din practică clinică, explicând de ce telefoanele devin atât de captivante – mai ales pentru adolescenți – și cum putem reduce influența lor negativă asupra sănătății mintale.
De ce o recomandăm:
O explicație accesibilă și profundă a felului în care telefoanele mobile ne „hăckuiesc” creierul – și ce putem face în legătură cu asta.
