Sezonul a fost unul fabulos: locul 3 în clasamentul statului. Dar, după cum a spus antrenorul, “cea mai mare victorie nu s-a câștigat pe teren, ci în actul de a spune «gata, stop» telefonului.”

Problema

Tensiunea a început pe fondul unor discuții frecvente despre timpul petrecut pe telefon între jucătoare și părinți. Jennifer Christiansen, mama unei jucătoare, a atras atenția asupra impactului negativ al telefoanelor în viața echipei.

În același timp, echipa avea nevoie de fonduri pentru iluminatul nocturn al terenului — o problemă practică care a deschis drumul către o soluție creativă.

Acțiunea

Inițiativa a fost simplă, dar curajoasă: toate cele 27 de fete din echipă au renunțat la smartphone-uri pentru o lună, folosind doar telefoane simple (flip phones) — fără aplicații, fără social media.

Gestul lor a fost emoționant: pe scenă, într-un moment organizat, au lăsat telefoanele într-o „cutie de depozitare” — toate, fără excepție. 

„Când toate cele 27 de fete au urcat pe scenă și și-au pus telefoanele în cutia aceea…” m-am luminat la lacrimi, povestește Jennifer.

Noua „politică”

Decizia a adus un dublu beneficiu:

Digital detox – o lună întreagă fără ecrane, jocuri sau notificări.

Strângere de fonduri – pentru instalarea noilor lumini pe teren, echipa a organizat o licitație cu obiecte semnate de jucători ai echipei San Francisco Giants.

Impactul

Pe plan personal și cognitiv

Participantele au trecut printr-un test neobișnuit: o scanare cerebrală înainte și după detox. Rezultatul? Flux sanguin crescut în zonele creierului responsabile de decizii și autocontrol, îmbunătățiri în retenția informației și, surprinzător, apariția unor simptome asemănătoare sevrajului.

Profesorul Drew Cingel (UC Davis) a explicat:

„Nu mă surprinde rezultatul scanării — schimbările sunt o consecință clară a renunțării la ecrane pentru o lună.”
Totuși, e un semn că adolescenții nu sunt obișnuiți să se autoregleze. Fără ecrane, unii au recunoscut că le-a fost greu: “ne conectam cu telefonul când eram plictisiți sau stresați. Fără el, am fost cioburi.”

Pe planul echipei și performanță

Trecând experiența de detox, fetele au continuat să exceleze: au ajuns până în finala campionatului Sac-Joaquin. Mulți pun această performanță și pe seama schimbării mindset-ului.